Изгаряне на мазнини

Игри

Информация за страница Изгаряне на мазнини

   Чрез прилагането на определени диети е възможно да се постигне качествено и надеждно изгаряне на мазнини. Това е проблем, пред който ежедневно се изправят много хора от света и страната. Благодарение обаче на точните предписания на диетите, мазнините в излишък може един път завинаги да си отидат от живота ни. Препоръчително е при подобен проблем с мазнините в повече е да се наблегне на такива диети, които като цяло имат пречистващ характер. Съществува хранителен режим, който е с доказани трайност и ефикасност и освен това не на последно по важност място се характеризира с ниска продължителност. Става дума за срок от три дни, в който е възможно постигането на отлични и задоволителни резултати. Необходимо е диетата да бъде повторена отново след изтичането на трите дни, но ако преди това в рамките на последвалите пет дни организмът бъде подложен на нормално хранене. Това се дължи на факта, че тридневният режим има изтощителен характер.

    По своята същност тази диета за изгаряне на мазнини и пречистване представлява един много специфичен план, който обаче учудващо бързо дава очакваните добри и желани резултати. За никого не е тайна днес, че сред много мъже и жени на различна възраст отдавна съществува проблемът с мазнините и килограмите в излишък. Всички засегнати от подобна неприятност хора търсят всевъзможни начини за справянето с този проблем, включително активното физическо натоварване и подлагането на строги хранителни режими. Предимно трябва да се наблегне на два основни фактора при тази диета – спазването на точното количество порции храна и консумирането им в строго определено време. Друго важно за отбелязване обстоятелство е свързано със задължителното поемане на храната. Това действие трябва да се извърши задължително, независимо от това дали спазващият диетата е гладен или не. През първия ден от диетата закуската се състои от изпиването на чаша кафе или чай по избор с една на брой капсула подсладител. Филия препечен хляб с фъстъчено масло и половин грейпфрут допълват закуската. Парче тост и половин чаша риба тон с кафе или чай е това, от което се състои обядът. 30 грама пиле с една чаша зелен фасул, една чаша моркови и една ябълка пък е това, от което се състои вечерята.

    Вторият ден на диетата за пречистване и изгаряне на мазнини започва с парче тост, половин банан, едно яйце и изпиването на кафе или чай с подсладител. Чаша сирене или риба тон заедно с осем на брой бисквити са единствените продукти, които трябва да се консумират по време на втория обяд от диетата. Вечерята е 200 грама говеждо месо, чаша броколи или зеле по избор плюс половин чаша моркови, половин банан и половин чаша ванилов сладолед. Пет тънки солени бисквити, една ябълка и парче сирене чедър е третата закуска от диетата, като неизменно се пие чай или кафе по избор. Варено яйце и парче тост отново с черно кафе или чай е това, което включва последният трети обяд от диетата. По една чаша риба тон и моркови с чаша карфиол и чаша пъпеш с малко ванилов сладолед трябва да се изядат на вечеря.

eXTReMe Tracker